您的位置:主页 > 代怀代巢内国际代孕期 > 巢内国际代孕妇饮食 > 文章 糯米给人体提供了充足的碳水化合物;鲜藕有养胃滋阴的功效;蜂蜜有润肠的作用,可缓解孕早期便秘的症状…… 材料:鲜藕1整节(约400克)、糯米100克 调料:桂花糖10克、蜂蜜10克 做法: 1.将鲜藕洗净,切下藕节一端留用。 2.将糯米淘洗干净,浸泡2个小时后,捞起沥干水分,然后将糯米灌入藕孔中压实,灌满后盖回藕节,用牙签固定。 3.将灌入糯米的鲜藕放入蒸锅,蒸至糯米藕熟。 4.熟糯米藕晾凉后切片,淋上桂花糖和蜂蜜即可。 推荐理由:糯米给人体提供了充足的碳水化合物;鲜藕有养胃滋阴的功效;蜂蜜有润肠的作用,可缓解孕早https://cimg.bayizhixiao.com/sg201612/349.jpg期便秘的症状。 与《蜂蜜糯米藕-孕早清淡补益食谱》相关的文章: 热门评论: