对于产妇来说，最难熬的莫过于是“月子”，继承了老一辈的思想，坐月子很多事情不能干，不能洗头、不能洗澡、不能开空调电风扇、不能随意走动.....这些任意一点都让新妈妈们很不自在，今天小编就为大家辟谣，有些事，干了反而对身体更好。

辟谣一、坐月子不能洗头

关于新妈妈月子期间能不能洗头，这件事一定要辟谣一下！当妈妈们想要洗头的时候几乎都得到了家里长辈的阻止，“好言相劝”的告诉你，月子期间洗头对你以后身体怎么不好，其实他们的出发点是好的，只是缺乏了点科学依据。

月子期间不让洗头，主要是怕寒气、湿气进入体内，埋下“病根”，所以只要能避免这一点，洗头就是完全可以的。

妇产科医生建议：根据产妇身体条件，一般生产后（顺产）两周左右就可以洗头了，洗头的时候可以加一些去湿气的东西，比如：姜皮、香茅等，不仅能让你洗个舒服头，还能有效去除体内湿气！还在月子期的妈妈们，可以按照这个方法先去洗个头了。

辟谣二、坐月子期间不能开空调

坐月子不能开空调，可愁坏了新生妈妈们，尤其是夏季生产的妈妈，室外温度40度，室内温度也不会低太多，这种条件下，还不让开空调，能把人热si...如果你家里长辈这样做，小编只能说封建的思想太禁锢了。

月子期间不能开空调，其实是为了保护孕妇，老话说“怕受风”，其实孕妇所在的屋子，空调可以长期开着，温度不要调得太低，最后再加个挡风板，避免从空调口吹出来的风，直接或间接吹到与孕妇身上，温度调节的合适，妈妈要穿长袖，配合挡风板挡住出风口，这样一来，新妈妈既凉快又不会对身体造成损伤。

辟谣三、坐月子期间不能随意走动

坐月子期间不能走动，也让新妈妈非常无奈，主要是因为刚生产完，骨头并没有完全闭合，随意走动会有影响。

妇产科医生建议：根据产妇身体条件，通常情况下，顺产生产3天之后，孕妇就可以稍微走动了，长期卧床，其实也不利于恢复，而且容易造成血栓的并发症。最好就是产后3-7的时候就开始慢慢的走动（避免遇到强风）。既能帮助恢复，又能避免血栓的并发症，何乐而不为呢？

除此之外，其实还有很多不能干的事，比如：不能吃太硬的东西、不能刷牙、不能看手机、不能洗澡等等，但是凡事物极必反，适量的应该不会有问题。

好了，今天的分享就到这里，你在坐月子的时候，被要求不能做什么呢？欢迎在评论区留言